„Trzy kroki, które dały najwięcej szczęścia”: Zdradzę Ci moje 3 postanowienia, które pozwoliły mi w pełni zaakceptować siebie.

„A co jeśli znowu wpadniesz w dół?”: Dowiesz się, co robić, gdy przytrafi Ci się gorszy dzień i dopadnie emocjonalny roller-coaster.

„Sposób, by łatwiej akceptować i kochać siebie”: Bardzo prosty sposób, który w zaledwie kilka sekund pozwoli Ci zaakceptować i pokochać siebie.

„Kochanie siebie – dobre czy egoistyczne?”: Zobaczysz i zrozumiesz, że aby dać coś drugiej osobie, musisz w pierwszej kolejności dać to sobie.

„Pierwszy krok do uwolnienia się od ciągle powracającej pustki”: Wyrwiesz się ze spirali negatywnych emocji i poznasz prosty sposób, aby znowu czuć się w pełni pewną siebie kobietą.

„Nieidealna wystarczy dobra”: Pokażę Ci, że nie musisz opierać poczucia własnej wartości na byciu lepszą od innych.

„Jak poczuć się ze sobą bezpiecznie?”: Poznasz mój sprawdzony sposób na to, co robić, gdy usilnie potrzebujesz wsparcia, pocieszenia czy poczucia bycia kochaną.

„Jak zmienić się na lepsze i nie odrzucić przy tym siebie?”: Zobaczysz, co robić kiedy pojawiają się nieprzyjemne uczucia? Zdradzę Ci 5 kroków, które wykonuję, kiedy chcę coś zmienić w swoim zachowaniu.

„Czy zmuszanie się do czegoś jest dobre i skuteczne?”: Nauczę Cię, jak realizować wyznaczone cele bez niepotrzebnego spięcia i dodatkowego stresu.

„Jak radzić sobie z bolesnymi uczuciami?”: Pokażę Ci 3 techniki, które wykonuję, aby uwolnić się od trudnych emocji i bólu.

„Coś Cię zdenerwowało. Kiedy okażesz sobie najwięcej miłości?”: Dowiesz się, jak w praktyce zaopiekować się najważniejszą osobą w Twoim życiu… SOBĄ.

„Co sprawi, że nagle zauważysz zmianę?”: Raz na zawsze uwolnisz się od krzywdzących oczekiwań i przekonań.

„Inni ludzie sprawiają, że cierpisz. Jak się od tego uwolnić?”: Poznasz 3 prawdy, które pomogą Ci poczuć się wartościowo i w końcu uwolnisz się od opinii innych ludzi.

„Prawdy, które ratują od bólu”: Zobaczysz, że Twoje przekonania tak naprawdę często nie są Twoje. Biorą się z doświadczeń i sytuacji, które Cię spotkały. Uzdrowimy je.

„Zrób to, a ułatwisz sobie życie”: Zamienisz bycie wobec siebie złą, na akceptację i zostaniesz dla siebie wspierającą przyjaciółką.

„Wiedziałaś, co trzeba zrobić, ale niczego to nie zmieniło?”: Dowiesz się, dlaczego sama wiedza nie sprawi, że zaczniesz się akceptować. Poznasz 5 kroków do akceptacji siebie w praktyce.

„Potępiasz się za to, co robisz źle”: Nauczę Cię akceptować siebie, nawet w sytuacji, kiedy wydaje Ci się, że robisz wszystko źle.

„Jak nie wybuchnąć? Uspokój emocje i bądź szczęśliwa”: Poznasz 7 kroków, które w końcu pomogą Ci pogodzić się z tym, co Cię spotyka. Z ich pomocą bez problemu poradzisz sobie nawet w najtrudniejszych chwilach.