Jesteś w pełni wartościowa

Opis

I wiele więcej…

Na platformie znajdziesz 40 tematów, które pomogą Ci:

• zaakceptować siebie
• pokochać siebie
• zapanować nad swoimi emocjami
• poznać prawdziwą siebie

 

Te lekcje poruszam w kursie:

 

„Miłość do siebie”: Zdradzę Ci 5 postanowień, które ułatwią Ci pokochanie samej siebie.

„By Twoje serce rosło i czuło Twoją miłość?”: Pokażę Ci co możesz zrobić, aby poczuć się kochaną.

„Jak ułatwić sobie kochanie siebie”: Bardzo prosty sposób, który w zaledwie kilka sekund pomoże Ci wejść w stan kochania siebie.

„Co uwolni Cię od ciągłego zmęczenia?”: Pokażę Ci jak odpocząć. Poznasz 2 sposoby, które nie działają oraz dowiesz się jak to zmienić.

„Supermoc, która załagodzi ciężkie chwile”: Poznasz 3 pomysły, które wypełnią Cię zapasem miłości.

„Coś, co zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby”: Poznasz Plan Pokochania Samej Siebie.

„Dzięki temu doświadczysz prawdziwej miłości”: Poznasz najważniejszą uroczystość w swoim życiu. Pomoże Ci ona świadomie być ze sobą.

„Trzy kroki, które dały najwięcej szczęścia”: Zdradzę Ci moje 3 postanowienia, które pozwoliły mi w pełni zaakceptować siebie.

„A co jeśli znowu wpadniesz w dół?”: Dowiesz się, co robić, gdy przytrafi Ci się gorszy dzień i dopadnie emocjonalny roller-coaster.

„Sposób, by łatwiej akceptować i kochać siebie”: Bardzo prosty sposób, który w zaledwie kilka sekund pozwoli Ci zaakceptować i pokochać siebie.

„Kochanie siebie – dobre czy egoistyczne?”: Zobaczysz i zrozumiesz, że aby dać coś drugiej osobie, musisz w pierwszej kolejności dać to sobie.

„Pierwszy krok do uwolnienia się od ciągle powracającej pustki”: Wyrwiesz się ze spirali negatywnych emocji i poznasz prosty sposób, aby znowu czuć się w pełni pewną siebie kobietą.

„Nieidealna wystarczy dobra”: Pokażę Ci, że nie musisz opierać poczucia własnej wartości na byciu lepszą od innych.

„Jak poczuć się ze sobą bezpiecznie?”: Poznasz mój sprawdzony sposób na to, co robić, gdy usilnie potrzebujesz wsparcia, pocieszenia czy poczucia bycia kochaną.

„Jak zmienić się na lepsze i nie odrzucić przy tym siebie?”: Zobaczysz, co robić kiedy pojawiają się nieprzyjemne uczucia? Zdradzę Ci 5 kroków, które wykonuję, kiedy chcę coś zmienić w swoim zachowaniu.

„Czy zmuszanie się do czegoś jest dobre i skuteczne?”: Nauczę Cię, jak realizować wyznaczone cele bez niepotrzebnego spięcia i dodatkowego stresu.

„Jak radzić sobie z bolesnymi uczuciami?”: Pokażę Ci 3 techniki, które wykonuję, aby uwolnić się od trudnych emocji i bólu.

„Coś Cię zdenerwowało. Kiedy okażesz sobie najwięcej miłości?”: Dowiesz się, jak w praktyce zaopiekować się najważniejszą osobą w Twoim życiu… SOBĄ.

„Co sprawi, że nagle zauważysz zmianę?”: Raz na zawsze uwolnisz się od krzywdzących oczekiwań i przekonań.

„Inni ludzie sprawiają, że cierpisz. Jak się od tego uwolnić?”: Poznasz 3 prawdy, które pomogą Ci poczuć się wartościowo i w końcu uwolnisz się od opinii innych ludzi.

„Prawdy, które ratują od bólu”: Zobaczysz, że Twoje przekonania tak naprawdę często nie są Twoje. Biorą się z doświadczeń i sytuacji, które Cię spotkały. Uzdrowimy je.

„Zrób to, a ułatwisz sobie życie”: Zamienisz bycie wobec siebie złą, na akceptację i zostaniesz dla siebie wspierającą przyjaciółką.

„Wiedziałaś, co trzeba zrobić, ale niczego to nie zmieniło?”: Dowiesz się, dlaczego sama wiedza nie sprawi, że zaczniesz się akceptować. Poznasz 5 kroków do akceptacji siebie w praktyce.

„Potępiasz się za to, co robisz źle”: Nauczę Cię akceptować siebie, nawet w sytuacji, kiedy wydaje Ci się, że robisz wszystko źle.

„Jak nie wybuchnąć? Uspokój emocje i bądź szczęśliwa”: Poznasz 7 kroków, które w końcu pomogą Ci pogodzić się z tym, co Cię spotyka. Z ich pomocą bez problemu poradzisz sobie nawet w najtrudniejszych chwilach.

„Jak uwolnić się od bycia nieszczęśliwą?”: Pokażę Ci czym są poziomy świadomości i jak z nich korzystać.

„8 emocji, które Cię unieszczęśliwiają”: Pokaże Ci jakie emocje sprawiają, że nie jesteś szczęśliwa oraz w jakich sytuacjach się one uruchamiają.

„8 emocji, które dodadzą Ci skrzydeł”: Pokaże Ci jakie emocje sprawiają, że Twoje życie staje się szczęśliwsze. Nauczysz się również jak przekształcać negatywne emocje w te pozytywne.

„Jak przestać tłumić pozytywne emocje?”: Poznasz 3 kroki, które pomogą Ci wyzwolić swoje emocje, pokochać siebie i stać się szczęśliwszą.

„Dlaczego czujesz się nieszczęśliwa?”: Pokażę Ci mój sposób na to, aby na niemal każdą sytuacje reagować w pozytywny sposób. Dowiesz się, że to, co czujemy w związku z daną sytuacją zależy tylko od naszej interpretacji.

„Dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz?”: Dlaczego 2 osoby mogą całkowicie inaczej zareagować na tą samą sytuację? Dowiesz się jaki jest powód Twoich reakcji.

„To jak siebie widzisz – NIE JEST PRAWDĄ”: Dowiesz się jak stać się w swoich oczach kim tylko chcesz. Zobaczysz jak łatwo możesz się rozwinąć i poprawić jakość swojego życia.

„Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami?”: Pokażę Ci mój sposób jak radzę sobie z niszczącymi i bolesnymi emocjami.

„Najprostszy sposób na bycie szczęśliwą”: Poznasz moje szokujące odkrycie, które pozwoliło mi stać się szczęśliwą w 5 sekund.

„Co zrobić, kiedy jest ci źle i potrzebujesz pomocy?”: Pokaże Ci jak możesz uwolnić się od szukania pomocy na zewnątrz i jak sama możesz sobie pomóc.

„Co pomoże ci wesprzeć samą siebie?”: Pokażę Ci zdrowe przekonania i prawdy, które pomogły mi zatroszczyć się o siebie i lepiej radzić sobie z tym, co mnie spotyka.

„Jaka jest „Prawdziwa Ty”?”: Dowiesz się, że wszystko co o sobie myślisz i myślą o Tobie inni jest tylko interpretacją. Pokażę Ci jak to wykorzystać, aby stać się kobietą, jaką zawsze chciałaś być.

„Jak uwolnić się od cierpienia?”: Pokażę Ci jak wyzbycie się jednej prostej rzeczy sprawiło, że zaczęłam reagować spokojem na sytuacje, które wcześniej wyprowadzały mnie z równowagi.